《女孩梦三十》是一部2004年上映的美国奇幻喜剧片，由盖瑞·温尼克执导，詹妮弗·加纳主演。影片讲述了一个13岁的普通女孩珍妮·詹金斯在一场尴尬的派对许愿后，神奇地变成了30岁的成熟女性的故事。

　　故事中，13岁的珍妮在学校并不受欢迎，暗恋着学校的篮球明星，却总是遭到嘲笑。在一次派对上，她被朋友们恶作剧关在衣柜里，在泪水中许愿自己能尽快长大成人。第二天醒来，她惊恐地发现自己已经变成了30岁的职场女性，拥有了自己的公寓、事业以及理想中的生活。

　　然而，长大成人的生活并不如珍妮想象的那般美好。她发现自己失去了童年的纯真友谊，与家人关系疏远，更重要的是，她发现自己并不真正了解自己内心真正想要的是什么。在寻找童年好友马特的过程中，珍妮逐渐意识到年龄并不是最重要的，真正重要的是保持内心的纯真和善良，珍惜身边的人和事。

　　影片通过轻松幽默的方式探讨了成长、友情、爱情和自我认同等主题。詹妮弗·加纳凭借出色的表演，成功塑造了两个截然不同年龄阶段的同一个角色，展现了角色的成长与变化。这部电影不仅是一部适合全家观看的轻松喜剧，也蕴含着深刻的人生哲理，提醒人们在追求成长和成熟的同时，不要失去纯真和本心。